Sökresultat för "veckans övning"

Veckans seglare: Johanna Hjertberg

Veckans seglare heter Johanna Hjertberg, är nyss fyllda 26 år och seglar OS-klassen iQFOIL. Vi frågar Johanna om hennes vinterplaner, nästa års säsong samt vilken ... Läs mer

Veckans junior: Henric Wigforss

Veckans junior heter Henric Wigforss. Han är 14 år gammal, kommer från Stockholm och seglade förra året hem en fin 5:e plats på Optimist VM. En tävling med cirka ... Läs mer

HAR DU KOLL PÅ SJÖMÄRKEN?

Har du koll på sjömärken? Det kan du ha nytta av i nästa Veckans Quiz. Den här gången är priset nya 7x50CF WP Global Compass från Nikon (exklusiv kikare) samt ... Läs mer

Veckans övning v50

En vecka till jul, två veckor till nyår. Varför inte redan nu börja fila på nyårslöftet? Tävla med kompisen, partnern eller kanske barnen?    Veckans övning ... Läs mer

Veckans övning v 49

Ska man träna biceps, måste man också träna triceps för att få en jämn armträning,    Veckans övning: TRICEPS   Tricepsövningar är nästan enklast att ... Läs mer

Veckans övning v 48

Dags att bygga upp armstyrkan! Denna vecka och nästa kommer tips på två bra armövningar som går att variera på mängder med sätt.   Veckans övning är: ... Läs mer

Veckans övning, v 47

Äntligen lördag, och ännu mer bål!    Veckans övning är: "HJULET"   Den här övningen heter "Ab Wheel" på engelska, varpå jag brukar kalla den för hjulet. ... Läs mer

Veckans övning v 46

Vi fortsätter med bål-temat denna vecka, för att bygga upp en bra bas i bålen.   Veckans övning är: RUSSIAN TWIST   Den här övningen tränar sidomusklerna, men ... Läs mer

Ny serie; Veckans övning

Lågsäsongen har dragit igång och det är nu det finns extra tid till styrketräningen. Under vintern kommer vi varje vecka ge tips på bra övningar, och hur de ... Läs mer

Top