Sjösjuka kan förstöra även den bästa dagen ute på vattnet. Värst är det förstås för den som drabbas men ofta påverkas alla ombord om någon mår riktigt dåligt.

Trots stor erfarenhet av sjösjuka saknar redaktionen beskrivande bilder. Av någon anledning är det få som tar fram kameran när sjösjukan kommer på besök. Fotografiet ovan, signerat Fredrik Schenholm, togs för ett par år sedan någonstans på Atlanten. Alstret förtäljer ej om sjösjuka härjade ombord eller ej.

En del blir aldrig blir sjösjuka, för andra går sjösjukan över efter tag och för vissa håller den i sig ända tills man är tillbaka på land. Det handlar om en obalans i vad våra sinnen uppfattar i form av rörelse och börjar ofta med gäspningar eller trötthet. För den som inte vill ta mediciner, till exempel av rädsla för eller erfarenhet från biverkningar, så kan ingefära vara ett alternativ.

Ibland annat placebostudien Ginger root against seasickness. A controlled trial on the open sea testade effekten ingefära på sjösjuka redan på åttiotalet. Ingefära minskade benägenheten till kräkningar och kallsvettning betydligt bättre än vad placebovarianten gjorde. Den är långt ifrån den enda studien som gjorts och flera pekar åt samma håll, medan en annan studie Efficacy of ginger for nausea and vomiting: a systematic review of randomized clinical trials menar att huruvida örten verkligen är effektiv för detta tillstånd är dock fortfarande en fråga om debatt.

Vi tar gärna del av erfarenheter från dig som läsare.