Lagen har nu mindre än ett dygn på sig att förbereda sig inför starten av monstruösa etapp 3 - den längsta någonsin i The Ocean Races femtioåriga historia - från Kapstaden direkt till Itajaí - en sträcka på totalt 12750 sjömil. Här tar vi en titt på vad seglarna faktiskt står inför. Många veckor i det mytomspunna havet blir det som kan summeras brutalt, blött och kallt. På söndag går starten.

Södra ishavet, Roaring Forties och Furious Fifties, Godahoppsudden, Kap Leeuwin och förstås Kap Horn. Den tredje etappen är lika mycket en storvinst som tuffaste utmaningen för en yrkesseglare. När jag sitter här och sippar på min kaffe i hemmets trygga vrå är jag både grön av avund, men också tacksam för rådande komfort.

Etapp 3, 12750 sjömil från Kapstaden direkt till Itajaí. Foto: The Ocean Race

Här hjälper oss Simon Fisher aka SiFi (veteran inne på sitt 7:e race varav ett resulterade i totalvinst) att bryta ner etappen i bitar och han får det nästan att låta trevligt. Enjoy!

Text: Anna-Lena Elled