FASTER, HARDER, KRONBEE!

Mars 05, 2012 @ 19:22:58   Foto Thiago Souza

IMG_9746
1 AV 23

Träna som en friidrottare och slipa formen från topp till tå på kronBee TrainingCamp!


Med friidrott som träningsredskap kan man lära kroppen och huvudet att prestera maximalt när det gäller uthållighet, explosivitet och snabb återhämtning. Viktiga kvaliteter i all typ av sporter, inte minst segling.


  Elitfriidrottaren Robert Kronberg erbjuder en ny nish inom träningsvärlden - friidrottsresor för motionärer. - Friidrott som träningsverktyg är en mycket komplex fysträning och utan att vara för kaxig så skulle jag vilja påstå att friidrott som sport är den mest kompletta. Synsättet bygger på att ha så få svaga länkar, både fysiskt och mentalt, som möjligt. Ett tanke- och arbetssätt som man har glädje av oavsett sport och nivå på målsättning, berättar Robert som till våren åker med ett nytt gäng till Playitas Resort på Fuerte Ventura.


  Efter nästan 25 år på tävlingsbanan och 15 på absolut elitnivå, med både OS och VM final samt ett EM brons i häcklöpning på meritlistan, har Robert Kronberg samlat på sig en enorm mängd av kunskap vad gäller träning, målfokus och motivation. Allt detta förmedlar han under veckolånga läger utomlands och kortare minicamps på hemmaplan i Sverige. Jag träffar honom över en kopp kaffe för att ta reda på mer om kronBee-konceptet.


   Gästerna på campet är allt ifrån något mulliga motionärer till rena tränings-freaks med minst en sak gemensam; levnadsglada människor som älskar träning och vill utvecklas. – Det är lätt att fastna i sin egen träning och då blir motivationen också därefter. Under veckan ger vi verktyg från friidrottens olika läror (hopp, sprint och löpning) i form av en bred övningsbank i kombination med en föreläsningsserie. Vi vill vara en motpol till dagens kortsiktiga tänk som finns i samhället överlag med fokus på snabba resultat. Vi använder oss t ex av ett slingredskap som heter redcord för träning av bålstabilitet, funktionalitet och nervsystemet. Olika muskelgrupper slår på olika bra och ju starkare du är i signalen desto mindre chans är det att du skadar dig och får förslitningar. Man kan inte fuska sig till framgång, man måste bygga från grunden för att kunna utvecklas!

  På varje resa tar Robert med sig ytterligare en person från friidrottens värld. – Mattias Sunneborn och Mustafa Mohammed var med förra året, i januari är Maria Akraka med och i mars Malin Ewerlöf. 


  Träningsupplägget är tufft, samtidigt som Robert poängterar att det är semester, det finns mycket fri tid och man hinner med en massa kul vid sidan om träningen. – Men man måste ha i åtanke att campet är intensivt och vi rekommenderar inte folk att träna på det sättet i vardagen. Vi vill få folk att tänka utanför boxen och utmana sig själva till att utvecklas, både som idrottare och människa!


  Robert erbjuder även samma koncept på hemmaplan via KronBee MiniCamps. – Vi kör helger och ger deltagarna valda delar av KronBee-konceptet; matnyttiga övningar, en eller två föreläsningar och lite andra trevligheter, avslutar Robert.


  Just nu håller man på att expandera utbudet och startar inom kort upp Deluxe-resor till Turkiet, så håll utkik på hemsidan!


www.kronbee.com 

www.redcord.se

www.apollo.se


Text Search Magazine 











































































KOMMENTERA

afagaPosted April 24, 2017 at 18:08

I am very enjoyed for this blog. Its an informative topic. It help me very much to solve some problems. Its opportunity are so fantastic and working style so speedy. Kausani Resorts
Reply
RyanPosted April 24, 2017 at 23:59

By analyzing your post I think you really are a great person. Amazing Grass reviews
Reply
MKPosted April 25, 2017 at 10:16

This type of message always inspiring and I prefer to read quality content, so happy to find good place to many here in the post, the writing is just great, thanks for the post Learning Games
Reply
sllyrons01Posted April 25, 2017 at 10:54

I am usually enthusiastic about your excellent work best testosterone booster 2017
Reply
SoniaPosted April 27, 2017 at 13:56

This is one of the most inspiring post I have read in a long time. Great post I really love it. natural hardwood grill scrapers
Reply
MKPosted April 27, 2017 at 15:27

Howdy! Pleasant stuff, do update me as often as possible when you post again something like this! educational games
Reply
aswllms01Posted April 29, 2017 at 08:16

I think about you and this begin is definitely excellent testosterone boosters
Reply
MKPosted April 29, 2017 at 13:38

Thanks for sharing this information. I really like your blog post very much. You have really shared a informative and interesting blog post with people.. www.knowledgeadventure.com
Reply
JorjoPosted April 29, 2017 at 15:09

This is an outstanding article, I love to visit here again. Thanks for the free share. Shakeology Ingredients
Reply
OwenPosted May 02, 2017 at 14:37

I will surely come here to check more interesting articles. Maine medical marijuana caregiver
Reply
PaytonPosted May 02, 2017 at 15:08

This gives me a lot of ideas on the content I am trying to write. does Nugenix work
Reply
nndixns01Posted May 03, 2017 at 04:44

There is definitely a lot to know about this. I think you developed some useful aspects in abilities also green lipped mussel for cats
Reply
KriziaPosted May 03, 2017 at 16:50

Thank you for discussing such amazing and wonderful blog. I wish many people will be enlighten and appreciate your efforts! Male Enhancement Pills
Reply
MKPosted May 07, 2017 at 14:01

You have a genuine capacity for composing exceptional substance. I like how you think and the way you speak to your perspectives in this article. I concur with your state of mind. Much obliged to you for sharing cctv murah
Reply
MKPosted May 07, 2017 at 15:27

Your work is very good and I appreciate you and hopping for some more informative posts. Thank you for sharing great information to us distributor cctv murah jakarta
Reply
mkPosted May 07, 2017 at 15:28

Your work is very good and I appreciate you and hopping for some more informative posts. Thank you for sharing great information to us distributor cctv murah jakarta
Reply
MKPosted May 09, 2017 at 13:52

Are you printing brochures to announce special events? Promote your accounting services? Or gather customer feedback? Whatever your purpose is, make sure that it is clearly reflected in your content. rak gudang besi
Reply
MKPosted May 09, 2017 at 14:49

This type of message always inspiring and I prefer to read quality content, so happy to find good place to many here in the post, the writing is just great, thanks for the post rak gudang harga murah
Reply
MKPosted May 09, 2017 at 14:52

Thanks for sharing this quality information with us. I really enjoyed reading. Will surely going to share this URL with my friends online logo design service
Reply
MKPosted May 10, 2017 at 13:01

Are you printing brochures to announce special events? Promote your accounting services? Or gather customer feedback? Whatever your purpose is, make sure that it is clearly Cool math
Reply
MKPosted May 12, 2017 at 05:04

My friend mentioned to me your blog, so I thought I’d read it for myself. Very interesting insights, will be back for more Cooler math games
Reply
asidPosted May 12, 2017 at 13:17

You have done your job very well and collect all the information take our for your fan . This is really bespoke works. wonderful clicking with amazing search. holiday destinations in Mauritius
Reply
pammmPosted May 12, 2017 at 17:11

A debt of gratitude is in order for sharing this data. I truly like your blog entry in particular. You have truly shared an educational and fascinating blog entry with individuals. Set Forget Pattern Profit Review Smart Solar Box Review
Reply
juitenPosted May 12, 2017 at 17:12

This sort of message continually motivating and I like to peruse quality substance, so upbeat to discover great place to numerous here in the post, the written work is quite recently extraordinary, a debt of gratitude is in order for the post Smart Solar Box Review Smart Solar Box Review
Reply
FlorencePosted May 13, 2017 at 12:40

Great bridesmaid present post full of useful tips! My site is fairly new and I am also having a hard time getting my readers to leave comments.
Reply
AthanPosted May 15, 2017 at 14:09

Thanks for the resource, they’re certainly good food for thought. I’m going to read over them a few times so they sink in.
Reply
MKPosted May 15, 2017 at 16:14

I am very proud to use the blog writing tips to my education life and these all services are given good bioinformatic blogs. Thank you for your educational services and to your good content writing services. eye catching logo designing
Reply
AlessandroPosted May 16, 2017 at 09:44

I was surprising amazed with the latest content you have written. xtend life green lipped mussel powder
Reply
JerichoPosted May 17, 2017 at 08:04

It's nice to finally have all the helpful resources in one post! Thank you so much for sharing it. brain supplement reviews
Reply
tnrylnds01Posted May 18, 2017 at 01:01

You put truly incredibly helpful data raising chickens
Reply
klybrkes01Posted May 20, 2017 at 10:34

Look at fulfillment in it for providing me this information and facts online dance fitness
Reply
asidPosted May 21, 2017 at 12:38

Your work is very good and I appreciate you and hopping for some more informative posts. Thank you for sharing great information to us. enterprise masterplan
Reply
organifiPosted May 22, 2017 at 08:51

Green juice has gained popularity for the list of health benefits associated with drinking it. It's a convenient organifi green juice organifi protein powder organifi complete protein
Reply
TravisPosted May 22, 2017 at 14:28

This was completely great and powerful ideas. It was just amazing to read this kind of content. Link
Reply
MKPosted May 22, 2017 at 16:58

Interesting post. I Have Been wondering about this issue, so thanks for posting. Pretty cool post.It 's really very nice and Useful post.Thanks Doogee mix
Reply

KOMMENTERA

Security Image

LÄS SENASTE NUMRET

page1

DE FEM MEST LÄSTA

Mange Olsson-priset till Santiago L...

Pressm meddelande: Den argentinska seglaren och olympiska guldmedaljören Santiago "Santi" Lange har tilldelats Magnus ”Mange” Olsson Priset 2017. Den 55 år unga seglar...

Yrvind har satt datum för avfärd (v...

Sven Yrvind börjar se slutet. Det som saknas är färg, el, roder och en Yulo...

Köptes för 1 pund och är nu UKs fin...

Nick Ward köpte sin Folkbåt från 1960 för 1 pund och nu två &a...

Dongfeng snålar inte på erfarenhet ...

Sex representerade nationer, två kvinnor och en mängs återvändare, d...

Klippen vi behöver se för att lätta...

World Sailing Show har satt ihop flera olika klipp för att det ska bli lättare f...




















































x