Ultimata träningen för en fördäckare

Vi har genom åren sett många olika typer av vinterträning för att bibehålla eller öka musklerna som fördäckare. 


Det finns tusentals övningar på gymmet som stärker det ena och det andra. Det många däremot glömmer är att den bästa träningen är den roligaste. Här ser vi ett praktexempel på rolig träning. 

Vilken är din favoritträning? 

Top