NÄSTA

Sugen på offshoresegling? Liz Wardley ger träningstips inför långseglatsen (video)

April 01, 2017 @ 09:25:09   Foto WiSP Sports


1 AV 1

Inför en lång seglats är det inte bara sinne och båt som behöver ställas in för utmaningen, kroppens fysik behöver även den anpassas. 


 

Tillsammans med Making Waves, en WiSP Sports-serie, har Liz Wardley tidigare gett kunskapstips för den som har siktet inställt på Volvo Ocean Race. I denna tvådelade serie ger Liz istället svar på vad man ska tänka på träningsmässigt. Liz är nämligen inte bara Volvo-veteran, hon är även personlig tränare och kan en hel del om kroppens fysik.

 






KOMMENTERA

Security Image

RELATERADE ARTIKLAR

LÄS SENASTE NUMRET

page1

DE FEM MEST LÄSTA

LIVE: Följ Lysekil Women's Match da...

Följ livesändningen med Harald Treutiger och Malin Källström som kommentatorer, vi utlovar spänning!   &nbs...

Peter Burling klar för Volvo Ocean ...

Det har varit mycket spekulationer men till slut har Team Brunel offentliggjort värvn...

Så bygger du en 40 fots katamaran -...

Tim Weston har byggt båtar i 25 år. Här får vi se en timelapse p&ar...

GQSS arrangerar havskappseglingscli...

I kväll arrangerar GQSS Sail Clinic i Sjöräddningssällskapets h&o...

Rolex Fastnet Race - Salt 2.0 har g...

Just nu pågår Rolex Fastnet Race (47:e upplagan). Bland de cirka 375 båt...




















































x