NÄSTA

Sugen på offshoresegling? Liz Wardley ger träningstips inför långseglatsen (video)

April 01, 2017 @ 09:25:09   Foto WiSP Sports


1 AV 1

Inför en lång seglats är det inte bara sinne och båt som behöver ställas in för utmaningen, kroppens fysik behöver även den anpassas. 

 

Tillsammans med Making Waves, en WiSP Sports-serie, har Liz Wardley tidigare gett kunskapstips för den som har siktet inställt på Volvo Ocean Race. I denna tvådelade serie ger Liz istället svar på vad man ska tänka på träningsmässigt. Liz är nämligen inte bara Volvo-veteran, hon är även personlig tränare och kan en hel del om kroppens fysik.

 






KOMMENTERA

Security Image

RELATERADE ARTIKLAR

LÄS SENASTE NUMRET

05-2017

DE FEM MEST LÄSTA

Moth jollen firar 90 år

Moth jollen har blivit extremt populär de sista åren och klippen på seglare som både lyckas foila genom manövrarar och krascha, kryllar på sociala medier. De...

We love it - RS Aero som leker I vå...

Vi längtar tillbaka till soliga sommardagar när vågorna är perfekta oc...

Veckans 5 mest lästa: 10 anledninga...

Titt som tätt överraskar ni läsare med att visa extra stort intresse fö...

MAYDAY (VIDEO)

Kolla in detta klipp från australiensiska sjöräddningen när de rä...

7 klassiska båtskämt

Som seglare måste man ha ett gäng skämt att berätta för besä...




















































x