NÄSTA

Sugen på offshoresegling? Liz Wardley ger träningstips inför långseglatsen (video)

April 01, 2017 @ 09:25:09   Foto WiSP Sports


1 AV 1

Inför en lång seglats är det inte bara sinne och båt som behöver ställas in för utmaningen, kroppens fysik behöver även den anpassas. 

 

Tillsammans med Making Waves, en WiSP Sports-serie, har Liz Wardley tidigare gett kunskapstips för den som har siktet inställt på Volvo Ocean Race. I denna tvådelade serie ger Liz istället svar på vad man ska tänka på träningsmässigt. Liz är nämligen inte bara Volvo-veteran, hon är även personlig tränare och kan en hel del om kroppens fysik.

 





KOMMENTERA

Security Image

RELATERADE ARTIKLAR

LÄS SENASTE NUMRET

05-2017

DE FEM MEST LÄSTA

CHRISTIAN - SEGLAR 200 DAGAR OM ÅR...

Christian Harding älskar att segla klassiker och med sina 200 seglingsdagar som gast och halvproffs, så tillbringar han en stor del av sommaren på Sveriges största skärgårdskryssare Bea...

Nord Stream Race – dags att utse Ös...

Med start i slutet av juni kommer de bästa kappseglingsklubbarna från fem lä...

Video: Hur man inte ska sjösätta båten

Vi har testat att sjösätta med gaffeltruck, kran och slip. Men denna innovativa meto...

Produktionen av Najad fortsätter på...

Nya vindar på sjön kräver en ny segelkonfiguration. Najadbåtarna komm...

Höga miljögifter vid uppställningsp...

Två nyutkomna publikationer från Statens geotekniska institut visar att uppst&a...



x