NÄSTA

Dadelbollar, det perfekta mellanmålet

Oktober 12, 2016 @ 15:28:31   Foto Swedish Women's Match Racing Team


1 AV 1

Vi har en tradition i laget, att en eller flera bakar dadelbollar inför varje tävling! För er som inte vet vad dadelbollar är, så är det som chokladbollar fast basen består utav dadlar. Otroligt gott, enkelt att hiva i sig mellan matcherna/racen, och mättande.


 

18–20 dadlar

5 dl havregryn

3 msk kakao

1 ½ dl kokosolja

1 nypa salt

4–5 msk kaffe (ev lite vatten)

 

kokos

 

Gör så här:

1. Ta ut kärnorna ur dadlarna och lägg dem i en skål.

2. Mixa sönder dadlarna ihop med havregrynen till en kladdig massa. Använd en mixerstav eller hushållsmaskin med knivar.

3. Tillsätt kakao, kokosolja, salt och kaffe, lite i taget (efter smak och lagom konsistens). Fortsätt mixa ihop allt till en kladdig smet som det går att rulla bollar av.

4. Gör bollar av smeten och rulla dem i kokos. Om smeten är för torr kan du tillsätta lite vatten eller mer kaffe så bollarna blir kladdigare och kokosen fäster bättre.

 

Lägg i en vattentät burk och ta med till tävlingen!

 

/ Louise



KOMMENTERA

Security Image

RELATERADE ARTIKLAR

LÄS SENASTE NUMRET

page1

DE FEM MEST LÄSTA

DUBBLA SVENSKA PALLPLATSER NÄR VM I...

Det är inte bara Team Dahlberg/Bergström som seglat VM de senaste dagarna. Nere i Köpenhamn samlades en mängd X-35or för att göra upp om världsmästart...

Städning på stränderna fortsätter

Som vi nämnde förra veckan är det viktigt att vi hjälps åt att h...

Sverige delad 4:a på Optimist lag-VM

Vårt kära VM lag i Optimist gör fantastiska prestationer i Thailand p&arin...

49er VS Hugo Boss

Alex Thomssons älskling Hugo Boss befinner sig nu i Kiel Tyskland och bjuder med g&au...

Lyxyacht i lågor i St Tropez (video)

Plage de Pampelonne är en mycket populär strand i St Tropez, som ibland inhyser ...




















































x