NÄSTA

Dadelbollar, det perfekta mellanmålet

Oktober 12, 2016 @ 15:28:31   Foto Swedish Women's Match Racing Team


1 AV 1

Vi har en tradition i laget, att en eller flera bakar dadelbollar inför varje tävling! För er som inte vet vad dadelbollar är, så är det som chokladbollar fast basen består utav dadlar. Otroligt gott, enkelt att hiva i sig mellan matcherna/racen, och mättande.


 

18–20 dadlar

5 dl havregryn

3 msk kakao

1 ½ dl kokosolja

1 nypa salt

4–5 msk kaffe (ev lite vatten)

 

kokos

 

Gör så här:

1. Ta ut kärnorna ur dadlarna och lägg dem i en skål.

2. Mixa sönder dadlarna ihop med havregrynen till en kladdig massa. Använd en mixerstav eller hushållsmaskin med knivar.

3. Tillsätt kakao, kokosolja, salt och kaffe, lite i taget (efter smak och lagom konsistens). Fortsätt mixa ihop allt till en kladdig smet som det går att rulla bollar av.

4. Gör bollar av smeten och rulla dem i kokos. Om smeten är för torr kan du tillsätta lite vatten eller mer kaffe så bollarna blir kladdigare och kokosen fäster bättre.

 

Lägg i en vattentät burk och ta med till tävlingen!

 

/ Louise



KOMMENTERA

Security Image

RELATERADE ARTIKLAR

LÄS SENASTE NUMRET

page1

DE FEM MEST LÄSTA

JUST NU: Så här kan den kommande AC...

Just nu är det mycket funderingar, idéer och frågor kring nästa båtklass som ska användas vid America's Cup. Det förväntas ett snabbt, flygande en...

Aquaglide Multisport 270

PRYLNÖRD?

Här tar vi en titt på satellitutrustningen Iridium LT-3100, Aquaglide multispor...

Precis så magiskt som det är där ut...

Det är något magiskt att komma ut på de stora oceanerna. Här är ett...

"Sending it" (video)

Efter att ha provseglat Astus 20.2 konstaterade vi att den är säker, snabb ...

MÄSTAREN DURR I LEDNINGEN, HUGO ST...

Efter söndagens två race i sexornas world cup leder i den moderna klassen Junio...




















































x