NÄSTA

TRÄNA HÖGHÖJDSTRÄNING I BÅTEN

Juni 09, 2016 @ 05:33:26   Foto trainingmask.com


1 AV 1

Det är många trender som kommer och går inom sport och träning, nu finns det en träningsmask som motsvarar höghöjdsträning, vilket ska ge mer resultat och bättre fysik vid utövning utan mask.

 

Den här träningsmasken har på framsidan tre stycken ventiler med korkahål i. De justeras efter hur mycket syre masken ska släppa in och hur mycket kroppen ska anstränga sig för att få syre. Vilket blir ett jobbigare träningspass för utövaren och som om träningen gjordes på hög höjd. 

 

När masken används och kroppen måste anstränga sig mer för att få syre tränas lungkapaciteten och över tid blir syreintaget bättre. Sen när du tränar utan mask känns det mycket lättare att andas och även den fysiska nivån känns bättre. 

 

Med hjälp av denna träningsmask kan alltså vi seglare också träna höghöjdsträning genom att justera hur mycket syreintag masken ska ge. Kan detta vara någonting seglarna använder sig av innan tillexempel OS? Ska bli spännande att se om masken kan få en chans inom seglingssporten också. 

 

6 snabba om masken:

 

- Ger ökad lungkapacitet

- Ökar din anaeroba tröskel

- Ger ökad syre-effektivitet

- Ökar energiproduktion

- Större mental och fysisk uthållighet

- Ökar mentalt fokus

 

Sugen på att läsa mer om masken? Gå in på www.trainingmask.com.



KOMMENTERA

Security Image

RELATERADE ARTIKLAR

LÄS SENASTE NUMRET

05-2017

DE FEM MEST LÄSTA

9 tips för att leva billigt på en s...

Många är det om drömmer om att flytta in i en segelbåt och segla världen över. Det ekonomiska är såklart en avgörande faktor. Men det går...

Veckans 5 mest lästa: De sålde allt...

Från IT-guru till 2.4mR till båtar som sjunkit. Det är inte alltid lä...

Någon som har 870 miljoner kr över?

2016 lanserade Perini Navi sin 230 fot långa superyacht Sybaris på Monaco Yach...

Tips: Följ Malin och Johan som vill...

Johan Hammarlund och Malin Löf ville ha ett nytt typ av liv. De köpte en Beason 4...

ÖVERLÄGSNA

Euroflex med drömlaget Nathan Outteridge, Glenn Ashby och Ian Jensen fortsatte sin i d...




















































x