NÄSTA

Träna bålstabilitet på vattnet!

Juni 05, 2016 @ 11:44:47   Foto


1 AV 1

Det är spännande med träningstrender, speciellt när de är inspirerade av segling och surfing!


 

Att vi seglare och surfare har grym bålstabilitet är ju ingen hemlighet för oss själva. Det handlar om att vi hela tiden måste balansera efter båtens gungande, då använder vi musklerna kring mage och rygg.

 

Landkrabborna vill också ha en stark core så de försöker efterlikna vår träningsmodell

 

Om inte klippet fungerar använd den här länken facebook muscle




KOMMENTERA

alexPosted October 17, 2017 at 16:56

Sewa villa puncak Sewa villa bukit danau Sewa villa coolibah Sewa villa kota bunga Sewa villa miramesa-puncak Sewa villa puncak resort villa-puncak Sewa villa puncak Sewa villa bukit danau Sewa villa coolibah Sewa villa kota bunga Sewa villa miramesa-puncak Sewa villa puncak resort villa-puncak sewa villa murah coolibah sewa villa coolibah sewa villa puncak coolibah sewa villa di puncak ada kolam renang sewa villa di puncak kabupaten cianjur, jawa barat villa di puncak cisarua sewa villa di puncak bogor sewa villa di puncak bogor murah sewa villa coolibah 1 2 3 4 5 kamar sewa villa puncak bogor sewa villa arisela puncak sewa villa 3 4 5 6 7 kamar di puncak sewa villa 19 di daerah puncak sewa villa puncak miramesa villa di puncak murah sewa villa puncak sewa villa di puncak dibawah 1 juta sewa villa di puncak sewa villa bukit danau lot 13 harga sewa villa di puncak sewa villa bukit puncak sewa villa di coolibah sewa villa coolibah kav 59 sewan villa coolibah kav 58 sewa villa coolibah kav 28 sewa villa coolibah kav 27 sewa villa coolibah kav 34 sewa villa coolibah kav 19 sewa villa coolibah kav 9 VILLA COOLIBAH KAV 138 sewa villa cendrawasih villa arisela villa tnt 6 kamar villa 19 villa miramesa VILLA BUKIT DANAU LOT 14  ( 5 KAMAR) VILLA BUKIT DANAU CLUB HOUSE DI SEWAKAN VILLA BUKIT DANAU LOT 5 Di Sewakan Villa Bukit Danau Lot 1 Villa Bukit Danau lot 13 5 Kamar VILLA BUKIT DANAU LOT B VILLA BUKIT DANAU LOT A villa kota bunga sewa villa di kota bunga sewa villa di kota bunga murah sewa villa kota bunga VILLA KOTA BUNGA TYPE SERUNI 7 KAMAR  VILLA KOTA BUNGA TYPE QUEN ELISABETH 5 KAMAR SEWA VILLA KOTA BUNGA TYPE KATALIA 5 KAMAR VILLA KOTA BUNGA TYPE NEWZEALAND 4 KAMAR nu amoorea testimoni amoorea amoorea
Reply

KOMMENTERA

Security Image

RELATERADE ARTIKLAR

LÄS SENASTE NUMRET

page1

DE FEM MEST LÄSTA

Se när valen dyker upp mitt inne i ...

Mitt inne i en hamn dyker denna knölval upp. Mäktig syn, kolla klippet nedan.      

Seglarförbundet bygger ut seriesyst...

Efter tre framgångsrika säsonger med Allsvenskan Segling bygger Svenska Seglarf...

Skräckscener för en båtägare - (video)

Kolla in denna film när frenetiska båtägare försäker rädda ...

IMOCA 60 vs foilande vindsurfare - ...

Se när IMOCA 60 båten som vanligtvis seglar havskappseglingar som Vendée...

CARLSKRONAS KAPPSEGLINGAR FIRADE 15...

I somras firade flottans skonerter Gladan och Falken 70-årsjubileum samtidigt som ba...




















































x