NÄSTA

Träna bålstabilitet på vattnet!

Juni 05, 2016 @ 11:44:47   Foto


1 AV 1

Det är spännande med träningstrender, speciellt när de är inspirerade av segling och surfing!


 

Att vi seglare och surfare har grym bålstabilitet är ju ingen hemlighet för oss själva. Det handlar om att vi hela tiden måste balansera efter båtens gungande, då använder vi musklerna kring mage och rygg.

 

Landkrabborna vill också ha en stark core så de försöker efterlikna vår träningsmodell

 

Om inte klippet fungerar använd den här länken facebook muscle



KOMMENTERA

Security Image

RELATERADE ARTIKLAR

LÄS SENASTE NUMRET

page1

DE FEM MEST LÄSTA

Off Topic: Alternativa sätt att vat...

Midsommarhelgen är här men prognosen ser tyvärr inte allt för lovande ut. Ser man det å andra sidan ger sommarregnet en chans till att slippa ställa ut vattens...

SOS ALARM BRYTER KONTRAKTET OCH HÖJ...

Samarbetet mellan SOS Alarm och frivilliga Sjöräddningssällskapet har tidig...

Fem frågor till JSM-samordnaren Ing...

Fyra dagar, fem klubbar, 374 båtar, 406 tävlande, 150 funktionärer, tusent...

SVENSKA RÁN RACING I TOPP PÅ 52 SUP...

Porto Cervo 52 SUPER SERIES är i full gång under midsommarhelgen och konkurrens...

The best of: America's Cup Superyac...

Vi har redan sett en hel del bilder, klipp från ombord båtarna och lite dr&oum...




















































x