NÄSTA

Träna bålstabilitet på vattnet!

Juni 05, 2016 @ 11:44:47   Foto


1 AV 1

Det är spännande med träningstrender, speciellt när de är inspirerade av segling och surfing!


 

Att vi seglare och surfare har grym bålstabilitet är ju ingen hemlighet för oss själva. Det handlar om att vi hela tiden måste balansera efter båtens gungande, då använder vi musklerna kring mage och rygg.

 

Landkrabborna vill också ha en stark core så de försöker efterlikna vår träningsmodell

 

Om inte klippet fungerar använd den här länken facebook muscle



KOMMENTERA

Security Image

RELATERADE ARTIKLAR

LÄS SENASTE NUMRET

page1

DE FEM MEST LÄSTA

Tävling på gång - Hjertmans OK Spri...

Bilden ovan: Tät racing väntar på Hjertmans OK sprint. Vill du se fler bilder? Klicka på bilden ovan och bläddra med pilarna på höger och vänster sida....

2052 m³ segel som producerar 355 kW...

Segling är en miljövänlig sport om vi kollar på själva utfö...

DinghyGo - den seglande gummijollen

En sommarjolle ska vara enkel att transportera och enkel att masta på, sommarjollens...

Vad tycker vi egentligen om Multi-T...

Trött på att bära runt på en stor och jobbig vertygslåda? Hitt...

Sommarfeeling

Det kliar i seglingshänderna och vi vill helst ut nu nu nu och njuta av solen. I det ...
















































x