NÄSTA

Träna bålstabilitet på vattnet!

Juni 05, 2016 @ 11:44:47   Foto


1 AV 1

Det är spännande med träningstrender, speciellt när de är inspirerade av segling och surfing!


 

Att vi seglare och surfare har grym bålstabilitet är ju ingen hemlighet för oss själva. Det handlar om att vi hela tiden måste balansera efter båtens gungande, då använder vi musklerna kring mage och rygg.

 

Landkrabborna vill också ha en stark core så de försöker efterlikna vår träningsmodell

 

Om inte klippet fungerar använd den här länken facebook muscle



KOMMENTERA

Security Image

RELATERADE ARTIKLAR

LÄS SENASTE NUMRET

page1

DE FEM MEST LÄSTA

VECKANS 5 MEST LÄSTA: Svenska segla...

Det är alltid intressant att summera föregående vecka utefter vad som var mest läst på hemsidan. Av erfarenhet vet vi på redaktionen vad ni läsare tycke...

WMRT: LIVESÄNDNING FRÅN PERTH - DAC...

Livesändningen startade runt sex imorse svensk tid och vi har fått se Mån...

Klassisk välta-i-hamnen-film

Klassisk situation som vi har sett tidigare... Vid storm försöka ta skydd i hamn...

PAC52, amerikanernas nya favorit? (...

Den amerikanska västkusten har fått en nyfavoritklass: Pac52, båten som s...

SIST MEN INTE MINST, NU ÄR GROUPAMA...

Vi har ändå anat den, tappat intresset och nära glömt att Groupama fa...
















































x