NÄSTA

Nytt sätt att träna i vatten!

Maj 17, 2016 @ 20:27:42   Foto Speedo


1 AV 1

Vi seglare har såklart en stark koppling till vatten men oftast gör vi fysträningen på land. Speedo visar nyttan av att kombinera traditionell träning med en simbassäng.


 

Vad sägs om att springa på ett rullband i poolen, eller varför inte dyka ner och göra ett par frivändningar innan du simmar upp för luft igen. Det verkar ju fungera men du kan kalla oss bakåtsträvande om du vill, yoga under vattnet känns lite konstigt. Yoga som till så stor del bygger på andningen, kanske om man har en snorkel.

 



KOMMENTERA

Security Image

RELATERADE ARTIKLAR

LÄS SENASTE NUMRET

page1

DE FEM MEST LÄSTA

Johan Davidsson och Anders Dahlsjö ...

Den 54:e upplagan av Tjörn Runt by COWI bjöd på en fartfylld dag med härlig kappsegling. Vann gjorde Johan Davidsson och Anders Dahlsjö. Om Anders Dahlsjö ...

Josefin Olsson vann för-VM I Laser ...

Josefin Olsson tog en meriterande seger när för-VM i de olympiska kappseglingskl...

VECKANS 5 MEST LÄSTA: Peter Burling...

Titt som tätt överraskar ni läsare med att visa extra stort intresse fö...

Ryska Team Nika vann RC44-VM - Arte...

Ryska Team Nika stod i särklass när VM i RC44 avslutade i Marstrand på s&o...

Man kan ha roligt med broar också!

När man är ute och seglar kan broar mest vara i vägen och tidigare idag del...




















































x