NÄSTA

Nytt sätt att träna i vatten!

Maj 17, 2016 @ 20:27:42   Foto Speedo


1 AV 1

Vi seglare har såklart en stark koppling till vatten men oftast gör vi fysträningen på land. Speedo visar nyttan av att kombinera traditionell träning med en simbassäng.


 

Vad sägs om att springa på ett rullband i poolen, eller varför inte dyka ner och göra ett par frivändningar innan du simmar upp för luft igen. Det verkar ju fungera men du kan kalla oss bakåtsträvande om du vill, yoga under vattnet känns lite konstigt. Yoga som till så stor del bygger på andningen, kanske om man har en snorkel.

 



KOMMENTERA

Security Image

RELATERADE ARTIKLAR

LÄS SENASTE NUMRET

page1

DE FEM MEST LÄSTA

PETER NORLINS SNABBSEGLARE BYGGS I ...

En syn som inte skådats på minst 50 år möter nu besökarna hos Båthantverkarna på Nya Djurgårdsvarvet i Stockholm.   De...

Fly till Australien och hoppa ombord

Rolex Sydney Hobart Yacht Race 2016 anordnas av Cruising Yacht Club of Australia och ä...

TBT: Förtöj din båt med stil

Det där med att förtöja en båt, det finns det många uppfattning...

När två så lika men ändå så olika möts

Först ser det lugnt och harmoniskt ut, sen kommer stormen och en stor katamaran bara ...

High five America´s Cup style

Oracle Team Usa seglar ofta snabbt och imponerar på fansen. Nu tar de det till en he...

















































x