NÄSTA

Nytt sätt att träna i vatten!

Maj 17, 2016 @ 20:27:42   Foto Speedo


1 AV 1

Vi seglare har såklart en stark koppling till vatten men oftast gör vi fysträningen på land. Speedo visar nyttan av att kombinera traditionell träning med en simbassäng.

 

Vad sägs om att springa på ett rullband i poolen, eller varför inte dyka ner och göra ett par frivändningar innan du simmar upp för luft igen. Det verkar ju fungera men du kan kalla oss bakåtsträvande om du vill, yoga under vattnet känns lite konstigt. Yoga som till så stor del bygger på andningen, kanske om man har en snorkel.

 


KOMMENTERA

Security Image

RELATERADE ARTIKLAR

LÄS SENASTE NUMRET

05-2017

DE FEM MEST LÄSTA

Anton och Fredrik kvar i toppen

Dåligt med vind och massor med inställda seglingar blev måndagens facit vid VM i Århus. I 470 blev det dock ett race och trots en 13:e plats, som är VM sämsta...

Rekordmånga fall av sjöräddning i s...

Sommarmånaderna har varit intensiva för landets sjöräddningsenheter. D...

Video: Ska man välja katamaran elle...

Detta klipp är perfekt för dig som ska köpa en nöjesseglare, men velar mel...

Se Sportspegelns inslag med Team Anna

Team Anna med Anna Östling, Annie Wennergren, Linnea Wennergren, Marie Berg och Annika...

VM i Århus Laser LIVE

Idag är det dags för Laser-klassen att stå i rampljuset. Det är nä...



x