NÄSTA

Nytt sätt att träna i vatten!

Maj 17, 2016 @ 20:27:42   Foto Speedo


1 AV 1

Vi seglare har såklart en stark koppling till vatten men oftast gör vi fysträningen på land. Speedo visar nyttan av att kombinera traditionell träning med en simbassäng.


 

Vad sägs om att springa på ett rullband i poolen, eller varför inte dyka ner och göra ett par frivändningar innan du simmar upp för luft igen. Det verkar ju fungera men du kan kalla oss bakåtsträvande om du vill, yoga under vattnet känns lite konstigt. Yoga som till så stor del bygger på andningen, kanske om man har en snorkel.

 



KOMMENTERA

Security Image

RELATERADE ARTIKLAR

LÄS SENASTE NUMRET

page1

DE FEM MEST LÄSTA

Svensk sommar när den är som bäst (...

Alla älskar sommaren och det är nånting som händer genom hela landet när temperaturen kryper sig uppåt och fåglarna kvittrar.   

Holländskt och nyzeeländskt järngre...

Första dagen på VM i M32 ute på Marstrand blev lärofylld för al...

Blair Tuke redo att ta sig an nästa...

Blair Tuke är den unge nyzeeländaren som vid 27 år ålder redan har O...

Slarva inte under ledigheten - natu...

Havet är vår arena och vi ser många slänga papper och plast på...

Aurell rapporterar från VM i M32 (v...

Just nu pågår VM i M32 ute på Marstrand. Searchmedarbetaren Fredrik Aure...




















































x