NÄSTA

Vinterfys utan vinter?

Januari 09, 2014 @ 14:44:49   Foto Search Magazine

Paintball är konditionsträning.
Paintball är konditionsträning.

1 AV 1

Bara för att vi har den höstigaste vintern på 10 år och längdspåren är långt ifrån prima, lövhalkan ligger tung på joggningslingan behöver vi inte ligga på latsidan. Nä, nedan listar vi ett par träningsalternativ som stärker en seglare, kanske inte är dom vanligaste i Sverige men kanske några av de roligaste som finns.


 

 

Dans - Kondition och koordination

Ofta har vi en förutfattad idé om dans, speciellt vi killar, men faktum är att det kanske är den optimala träningsformen som komplement till vår idrott. Brutal aerobträning, rörlighet/smidighetsträning och koordination.

 

Det måste inte vara töntigt, det finns 1000-tals olika sorters dans och någon lär ju passa dig. Ta med en polare så blir det lättare att vara sämst i världen.

 

 

 

Paintball - Kondition och koordination

För många är detta något man gör på svensexan eller företagseventet, men paintball är snart en OS gren. Det är en långt utvecklad idrott som är världsomspännande med både VM och EM och allt därunder. Utövarna tränar precis som oss seglare allt från taktik/strategi till teknik och fys.

 

Klubbar och föreningar finns nästan i alla större städer. Utrustning är inget måste, utan lånas/hyrs på klubben. Och framför allt är det inte så dyrt som vi tror.

 

Alla åldrar kan spela tillsammans, med likheten att ni kommer alla ha sjukt kul och vara genomsvettiga. Så män up, prov-spela, det gör inte så ont som du tror.

 

 

 

Lagidrott lättillgängligt

Lagidrotter och bollsport, ganska klassiskt för dom flesta av oss. Men om man inte har ett lag eller massa polare som vill? När jag pluggade i Stockholm hittade jag SSIF, stockholms student idrotts förening, som arrangerar lagidrott, eller träning i grupp, för sjukt billiga pengar. Liknande träning finns att hitta i de andra studentstäderna och Göteborg och Malmö.

 

Sthlm - Ssif - mer info

Gbg - Korpen - mer info

Malmö - IF Academ - mer info



KOMMENTERA

Security Image

RELATERADE ARTIKLAR

LÄS SENASTE NUMRET

page1

DE FEM MEST LÄSTA

Så här lastar du en båt på taket sj...

Som ensamseglare måste man ofta hojta runt i hamnen för att få hjälp av någon med att lyfta sin båt. Den här gubben löser det dock helt själv, me...

Produkt: GHOOK - förenkla din tillä...

GHOOK är en ny produkt som förenklar din förtöjning. &nbs...

Grattis till Sveriges katamaran-kung

Igår fyllde en av våra största seglingslegender Göran Marström ...

Tips för att köpa ett renoveringsob...

Sailing Miss Lone Star ger tips om hur du hittar ditt eget renoveringsobjekt. Hur vet man vilk...

Lista: 14 snobbigaste sporterna

Deadspin.com har rankat de 14 snobbigaste sporterna. Håller ni med? &nb...




















































x