NÄSTA

ATLET YOGA med Stina Albihn

Oktober 17, 2013 @ 09:04:46   Foto Search Magazine

ATLET YOGA med Stina Albihn. Foto Search Magazine
ATLET YOGA med Stina Albihn. Foto Search Magazine

1 AV 2

Vi gillar att botanisera i nya träningsformer och nu har vi provat Atlet Yoga med Stina Albihn. Stina har en bakgrund som friidrottare och idag är hon personlig tränare och håller på med allt från styrketräning, kettlebell, rörlighetsträning och yoga.


 

I kommande nummer av Search får du veta hur det gick! Som uppvärmning kan du köra hennes Strength Endurance Program som du hittar i youtubeklippet nedan.

 

TECKNA DIG NU!

 

Stinas Strength Endurance Program:

 

Mer om Stina hittar ni på hennes hemsida www.kettlebellyoga.se.



KOMMENTERA

Security Image

RELATERADE ARTIKLAR

  • Nytt sätt att träna i vatten!

    Vi seglare har såklart en stark koppling till vatten men oftast gör vi fysträningen på land. Speedo visar nyttan av at...

  • Som att spela rugby i en simbassäng! Foto Team SCA

    Som att spela rugby i en simbassäng!

    Med endast 28 dagar kvar till starten av Volvo Ocean Race har alla båtar utom en anlänt till Alicante. Team SCA anlände frå...

  • Seglingsakrobatik på en ny nivå!

    Free running på VO65:a!

    Segling blir mer och mer akrobatiskt men det här är att ta det till en helt ny nivå. Red Bull och parkour utövarna Jason Pa...

  • Alan Block möter OS-medaljör i brottning

    Alan Block testar på brottning till...

    Fredrik Aurell, som till vardags seglar matchracing med Björn Hansen och M32 med Mattias Rahm, bjöd i helgen med Alan Block till ett t...

  • Team AkzoNobel har startat hårdträn...

    Team AkzoNobel är ett Team som representerar Holland i kommande Volvo Ocean Race. De ligger inte på latsidan utan hårdtr&au...

  • Paintball är konditionsträning.

    Vinterfys utan vinter?

    Bara för att vi har den höstigaste vintern på 10 år och längdspåren är långt ifrån prima, l&ou...

LÄS SENASTE NUMRET

page1

DE FEM MEST LÄSTA

Trimaransegling med Team Francis Joyon

Vi kliver ombord och åker med på Team Francis Joyon och deras Trimaran IDEC.    Vågsegling har vi sett många exempel på tidigare ...

Tänk på det här när du säkrar båten...

Vädret runt om i världens olika hörn är ostabilt och varningar skickas...

Bara till skidälskare

På sommaren seglar man och på vintern åker man skidor. Det är en ty...

MOB Rescue Line - ett hjälpmedel vid man överbord.

PRYLNÖRD?

Här tar vi en titt på en praktisk liten pryl som faktiskt kan rädda liv. M...

100% SEGLING - PÅ BÅTMÄSSAN

Precis som i fjol har jag och Peter Gustafsson (
















































x