NÄSTA

Ny bok: Sailing fitness toolbox

Juni 11, 2013 @ 08:38:57   Foto

Covershot
Covershot

1 AV 2

Fysträning inom segling debatteras nästan lika flitigt som kölbåt/jolle. Tex ska man köra crossfit, är konditionsträning verkligen kul och gör det att båten går snabbare? Nu verkar det som det kommer en ny bok som kanske kan ta död på debatten och ge oss facit. Boken heter Sailing Fitness Toolbox och har underrubriken Techniques of champions that will make you faster. Som om inte det var nog så har man dessutom satt Lööf och Salminen på framsidan, det här bara måste vara nya seglingbibeln för fysträning.

 

Så här beskrivs innehållet i boken:

Titled ‘Sailing Fitness Toolbox’, there are exercise programs designed around the needs of sailors from high performance skiff sailors to offshore racers, so everyone will find advice to improve their sailing.

 

Tyvärr är den inte utgiven än, men man kan typ go in och "like:a" boken och säga att man vill köpa den, då kommer det gå snabbare till publicering. Klicka här.

 


KOMMENTERA

Security Image

RELATERADE ARTIKLAR

LÄS SENASTE NUMRET

05-2017

DE FEM MEST LÄSTA

Videointervju med Anton Dahlberg & ...

Anton Dahlberg och Fredrik Bergström har seglat tillsammans sedan 2012. Fredrik kom från ett guld på Junior-VM och Anton hade precis seglat OS med Sebastian Östling. Idag, ...

Vi tar tempen på Team Pro4u inför SM

Team Pro4u laddar för sitt första Marstrand Big Boat Race där de har chans a...

Anton och Fredrik på pallplats

Efter två dagars kappsegling och totalt sex race har Anton Dahlberg och Fredrik Bergs...

Video: Dags att skaffa en A-cat?

Den grekiske A-cat seglaren Trigonis Konstantinos ville tacka alla som önskade honom grat...

Anton Dahlberg & Fredrik Bergström ...

Med två dagar kvar av 470-EM i Burgas vid Svarta Havet leder Anton Dahlberg och Fredr...



x