NÄSTA

Ny bok: Sailing fitness toolbox

Juni 11, 2013 @ 08:38:57   Foto

Covershot
Covershot

1 AV 2

Fysträning inom segling debatteras nästan lika flitigt som kölbåt/jolle. Tex ska man köra crossfit, är konditionsträning verkligen kul och gör det att båten går snabbare? Nu verkar det som det kommer en ny bok som kanske kan ta död på debatten och ge oss facit. Boken heter Sailing Fitness Toolbox och har underrubriken Techniques of champions that will make you faster. Som om inte det var nog så har man dessutom satt Lööf och Salminen på framsidan, det här bara måste vara nya seglingbibeln för fysträning.


 

Så här beskrivs innehållet i boken:

Titled ‘Sailing Fitness Toolbox’, there are exercise programs designed around the needs of sailors from high performance skiff sailors to offshore racers, so everyone will find advice to improve their sailing.

 

Tyvärr är den inte utgiven än, men man kan typ go in och "like:a" boken och säga att man vill köpa den, då kommer det gå snabbare till publicering. Klicka här.

 



KOMMENTERA

Security Image

RELATERADE ARTIKLAR

LÄS SENASTE NUMRET

page1

DE FEM MEST LÄSTA

HÄR ÄR DONGFENGS KVINNLIGA SEGLARE ...

I och med de nya reglerna som satts för årets Volvo Ocean Race är det fördelaktigt för en besättning att välja mixteam, då man tillåts ha fler...

Zhik förbereder sig inför en ny säs...

Vanligtvis ser vi Zhikflytvästar som är stora och ganska otympliga. Det är ...

PRYLNÖRD?

Här tar vi en titt på snygga seglarstöveln L...

HAR DU KOLL PÅ SVENSKA KAPPSEGLINGAR?

Har du koll på svenska kappseglingar? Det kan du ha nytta av i nästa
















































x