NÄSTA

Ny bok: Sailing fitness toolbox

Juni 11, 2013 @ 08:38:57   Foto

Covershot
Covershot

1 AV 2

Fysträning inom segling debatteras nästan lika flitigt som kölbåt/jolle. Tex ska man köra crossfit, är konditionsträning verkligen kul och gör det att båten går snabbare? Nu verkar det som det kommer en ny bok som kanske kan ta död på debatten och ge oss facit. Boken heter Sailing Fitness Toolbox och har underrubriken Techniques of champions that will make you faster. Som om inte det var nog så har man dessutom satt Lööf och Salminen på framsidan, det här bara måste vara nya seglingbibeln för fysträning.

 

Så här beskrivs innehållet i boken:

Titled ‘Sailing Fitness Toolbox’, there are exercise programs designed around the needs of sailors from high performance skiff sailors to offshore racers, so everyone will find advice to improve their sailing.

 

Tyvärr är den inte utgiven än, men man kan typ go in och "like:a" boken och säga att man vill köpa den, då kommer det gå snabbare till publicering. Klicka här.

 



KOMMENTERA

Security Image

RELATERADE ARTIKLAR

LÄS SENASTE NUMRET

05-2017

DE FEM MEST LÄSTA

27545600_944937685664829_2995990580207471137_n

Bildbomb: Vems ansvar är det att st...

Stormar är utan tvekan det värsta en båt kan utsättas för. Det spelar ingen roll hur mycket grund du seglar upp på eller andra båtar du krockar med. En o...

Att tänka på innan du köper en crui...

Det är otroligt mycket lättare att ge sig ut på sitt dröm-äventyr...

Båtbygge behöver inte vara så svårt

Varför inte bygga din egen segelbåt? Ben såg en liknande segelbåt i ...

Kvällstips: Filmen The Mercy - Base...

För den som inte hört talas om filmen The Mercy är det på tiden. Filme...

9 tips för att leva billigt på en s...

Många är det om drömmer om att flytta in i en segelbåt och segla v&au...




















































x