NÄSTA

Ny bok: Sailing fitness toolbox

Juni 11, 2013 @ 08:38:57   Foto

Covershot
Covershot

1 AV 2

Fysträning inom segling debatteras nästan lika flitigt som kölbåt/jolle. Tex ska man köra crossfit, är konditionsträning verkligen kul och gör det att båten går snabbare? Nu verkar det som det kommer en ny bok som kanske kan ta död på debatten och ge oss facit. Boken heter Sailing Fitness Toolbox och har underrubriken Techniques of champions that will make you faster. Som om inte det var nog så har man dessutom satt Lööf och Salminen på framsidan, det här bara måste vara nya seglingbibeln för fysträning.


 

Så här beskrivs innehållet i boken:

Titled ‘Sailing Fitness Toolbox’, there are exercise programs designed around the needs of sailors from high performance skiff sailors to offshore racers, so everyone will find advice to improve their sailing.

 

Tyvärr är den inte utgiven än, men man kan typ go in och "like:a" boken och säga att man vill köpa den, då kommer det gå snabbare till publicering. Klicka här.

 



KOMMENTERA

Security Image

RELATERADE ARTIKLAR

LÄS SENASTE NUMRET

page1

DE FEM MEST LÄSTA

Optimister on Fire (VIDEO)

Som vi skrev i söndags så samlas Optimistseglare över hela världen i Riva del Garda för att träna och raca under påsken varje år, i år inget ...

"Jag skulle aldrig segla över Roari...

Varje år släpps nya dokumentärer till Ocean Film Festival och det här...

Kan du namnge den här klassiska båt...

Den här klassiska båten kommer från Kanada och har nyligen spridits p&ari...

Sylvia Earle, kvinnan som tog livet...

Många av oss kan nog dra oss med orden att vi älskar havet och havslivet, men f...

Världscupen i Hyeres närmar sig - å...

World Cup Series i Hyeres närmar sig i stormsteg och en del svenska seglare och lag l...
















































x